セルフトーク サードパーソン・セルフトーク（Third-person self-talk）
サードパーソン・セルフトーク（Third-person self-talk）とは、自分自身に対して、第三者の視点で話しかけることを指します。通常、セルフトークは「私はこうする」「私はああする」といった自分自身を直接指す言葉を使いますが、サー...
セルフトーク
セルフトーク 
セルフトーク セルフトーク（Self-talk）
セルフトーク（Self-talk）とは、自分自身と話すことを指します。一般的には、内面的な会話を意味し、自分自身に対して言葉をかけることで、自己評価や行動の促進、ストレスの緩和などに役立つとされています。セルフトークは、ポジティブな言葉を使...
セルフトーク マインドセットにおけるセルフトーク
マインドセットとは、人が持つ心の枠組みや信念のことを指します。マインドセットには、固定マインドセットと成長マインドセットの2つのタイプがあります。セルフトークは、マインドセットにおいて非常に重要な役割を果たしています。固定マインドセットを持...