メタ認知（メタにんち）とは、
「自己認識」とも呼ばれる認知の一つであり、自分自身の思考や知識のプロセスを理解し、制御する能力を指します。
つまり、メタ認知とは自己の認知活動に対する意識的な認識や反省のことを指します。
メタ認知は、以下のような要素を含んでいます：
・自己監視
自分自身の思考や行動を観察し、評価する能力です。
自分が何を考えているのか、どのような判断をしているのか、
どのような行動をとっているのかを意識的に監視することができます。
・自己評価
自分の思考や知識の正確性や効果を判断する能力です。
自分の判断や知識の信頼性を客観的に評価し、自己修正することができます。
・自己調節
自分の思考や行動を制御し、調整する能力です。
自分の目標や意図に合わせて、適切な戦略を選択したり、修正したりすることができます。
メタ認知は、学習や問題解決、情報処理などの認知タスクにおいて重要な役割を果たします。
メタ認知の高い人は、自分の認知プロセスに対してより効果的な戦略を適用し、課題により柔軟に対応することができます。
また、メタ認知は学習能力や問題解決能力の向上にもつながるため、教育や学習においても注目されています。
